メタボリックシンドロームとは:女性のためのメタボ対策

最近よく耳にする「メタボリックシンドローム」。
一般的にメタボなんて言いますが、この言葉の意味をお分かりですか？

生活習慣病と言われる高血圧・高脂血症・糖尿病の原因は「肥満」だということがわかってきました。
「肥満」の中でも、特に内臓に脂肪が蓄積したタイプ（内臓脂肪型肥満）が原因であるのですよ。
この内臓脂肪型肥満になると、いろいろな病気が引き起こされやすい状態になってしまうので注意が必要です。

そして「内臓脂肪型肥満」プラス「高血圧・高脂血症・糖尿病」のうちの２つ以上をあわせもった状態が、一般的に「メタボリックシンドローム」と呼ばれています。

つまり、

内臓脂肪が過剰にたまる
↓
高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病を併発する
　　　　　↓
動脈硬化を進行させる原因となる
　　　　　↓
心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気の危険性が急激に高まる

というように、とっても悪循環ですよね。
心臓病・脳卒中は日本人の三大死因のうちの２つですから、メタボリックシンドロームを甘く考えてはいけないことがよくわかります。

中高年の男性の２人に１人がメタボリックシンドローム、または予備軍と言われていますが、
男性のみとは限らず、女性でも十分にメタボリックシンドロームになる可能性はあるのです。
 
 

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